闭经两年怎样调理

2024-03-08 17:29:54

冷启刚 主任医师 山东省立医院

闭经两年可以通过保持好心情、充分休息、适当运动、调节饮食、药物调理等几个方面进行综合的调理。具体分析如下:

1、保持好心情:闭经两年可能和精神压力过大有关,特别是经常处于紧张、焦虑等不良的情绪状态下,闭经容易发生。建议女性日常要注意保持轻松愉悦的精神状态,学会释放压力。

2、充分休息:有的女性日常过于劳累,经常熬夜加班加点,工作时间久了会对内分泌系统造成影响,从而导致闭经出现。建议女性日常要注意劳逸结合,每天保证充分的睡眠,不能熬夜。

3、适当运动:现在很多女性运动量不足,再加上受到其他因素的影响,可能会导致闭经两年这种情况出现。建议可以通过适当的运动,比如散步、游泳等运动,来提高身体的抵抗力,从而让闭经两年的情况得以调理。

4、调节饮食:一些女性为了减肥瘦身,会通过过度节食的方法来减肥,有的会导致闭经两年这种状况出现。建议日常要注意改善饮食结构,适当的多补充豆制品,比如多喝豆浆,多吃豆腐等,并要摄入一定量的肉蛋奶等。

5、药物调理:有的女性闭经是因为雌激素下降所导致的,对此可以通过用药的形式来改善,建议可在有医嘱指导下,使用屈螺酮炔雌醇片、尼尔雌醇片等。

除了以上常用的调理方法外,还可以通过腹腔镜下微创手术修复子宫内膜的方式来改善。提醒女性日常应加强饮食、运动、情志等多个方面的综合调节,并注意观察月经的情况,如长时间不来月经,要早到医院进行相关的诊治。