小儿佝偻病的预防要从胎儿抓起

佝偻病是婴幼儿常见的疾病，主要是因为在孩子幼小的时候由于维生素D的摄入量缺乏，导致体内的钙质缺少，形成骨骼发育异常。小儿佝偻病在早产儿和人工喂食小儿中最常见，因此，专家们建议要想预防小儿佝偻病，就要从胎儿抓起。

首先，要想预防小儿佝偻病，孕妇就要在怀孕的时候注意补充钙元素。尤其是在怀孕末期时，孕妇要注意食物的营养均衡，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物。

其次，孕妇要注意食物不能完全补充钙质的情况下，服用适量的钙质品，如钙片或液体钙。孕妇也可以多出去晒会儿太阳，达到补充钙的目的。

宝宝出生后，准妈妈们要合理掌握正确的喂养宝宝知识。尽量用母乳喂养宝宝，能预防佝偻病的发生。因为母乳中的维生素D和钙含量比较高，宝宝容易吸收。当宝宝4个月大的时候，可以适当地添加辅食，但注意不要给宝宝吃谷类食物，它会影响到宝宝的钙盐的吸收，可以给宝宝吃蛋类食物。

孕妇在怀孕时要多晒太阳，同样，胎儿落地后，也要多晒太阳。晒太阳是预防小儿佝偻病最方便、经济、安全有效的方法。胎儿刚出生时建议不要晒太阳时间过长，随着宝宝渐渐长大了，可以增加晒太阳的时间。

食物中的维生素d和钙质毕竟有限，如果要想预防小儿佝偻症，还可以给宝宝服用钙剂和维生素D。最好是宝宝出生半个月之后，在医生的正确用药指导下进行服用。当宝宝达到健康值时，还要在医生的指导下适当减少药量。宝宝佝偻症一旦出现，将会对宝宝的人生产生不好的影响，孕妈妈们一定要积极预防。