鼻息肉是鼻腔鼻窦粘膜一种慢性炎性疾病，发病率以中年人多见，而且男性也比女性稍微多一点。鼻息肉病人容易出现鼻塞，流鼻涕，咽干，嗅觉功能失常等。对人带来的困扰还是比较大的，那么如何防止鼻息肉呢?防止鼻息肉可以从如下为大家介绍的这5个方面入手。

如果日常生活中没有感冒或者是不明原因的出现了持续性的比赛，甚至进行性加重，在说话的时候鼻音比较重，睡觉的时候会有打鼾，张口呼吸这种情况，在就是流鼻涕伴有阵发性打喷嚏，嗅觉功能减退，咽喉发干而不出现耳鸣等情况的时候，就要考虑是不是鼻息肉了，应尽早到医院做相关的检查。

日常生活中预防鼻息肉，第1点是要加强自身的锻炼，提高抵抗力，尤其是在季节交替的时候，应该每一周进行几次，每次不少于30分钟的体育锻炼提高身体的综合素质，减少患上感冒等病症的几率。

第2点当患上感冒之后，一定要尽早及时的进行治疗，特别是出现了鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等一系列症状表现的时候，更应该尽早服用药物缓解这些症状，感冒长时间不能好转，炎症不断的刺激也容易诱发鼻息肉形成。

第3点是如果鼻腔咽喉还有耳部患上疾病的话，不要忍着，应该尽早到医院做相关的检查和治疗，因为这三个部位是相通的，如果其中一个有问题的话，可能会波及到其他的部位。

第4点是日常在饮食方面要注意清淡，最好不要吃花椒烤鱼，海鱼，炸鸡等刺激性比较强的食物，而即便吃的话也一定要控制量。烟酒这些不良的时候要尽早戒掉。

第5点是不要盲目服用药物，因为有一些药物会加快血管的收缩，这些药物长时间服用的话，可能会引发鼻息肉的形成。

鼻息肉对人体造成的伤害比较大，但是是可防可治的，尤其是在预防方面，日常生活将上面介绍的这5个方面都认真去做好的话，能在很大程度上减少患上息肉发生的几率，大家为了自己的身体着想，还是认真的去执行吧。