鼻炎打喷嚏如何止住

鼻子不好的人，鼻子就像水龙头一样，鼻涕一直流不断，还有打喷嚏都能连续打好多个。这些因为感冒、鼻炎引起的问题，想要得到治愈真的不容易，但是也是有方法的。

中医内科吴水生教授在老鼻炎方面有很深入的而研究，他认为鼻炎不是“热证”。

虽然鼻炎是炎症之一，但是它不是因为“热”引起的。大多数鼻炎患者不应该用清热解毒的药物、中药。但是，都可以服用一些温药温补肺、脾、肾。

教你2招，鼻炎、鼻涕、喷嚏都止住了

针对鼻炎，很多人第一反应是抗生素。虽然短期内见效不叫明显，但是滥用抗生素会出现依赖性、损伤机体阳气、病情加重等情况。除非出现细菌感染，才考虑用抗生素。

中医推荐温补的食物、中药来缓解鼻炎，这里就给大家分别介绍。温补食物偶尔食用即可、温补中药是可以每天饮用的。

（1）治鼻炎组方：白芷藿香茶

成分：白芷、藿香各10克，薄荷6克（新鲜、干货皆可），甘草5克，生姜7克（新鲜、干货皆可）。

做法：①所有成分放入锅中加入清水，跟传统煮中药茶一样煎茶，大约时间为1.5小时；②又同样成分袋泡茶（茶包）的，加入开水冲泡3分钟即可饮用。

功效：白芷味辛，性温；归肺，脾，胃经。藿香味辛，性温；归脾、胃、肺经。甘草味甘，性平；归心、肺、脾、胃经。生姜味辛，性微温；归肺、脾、胃经。薄荷味辛，性凉；入肺、肝经。这5种成分来缓解鼻炎、治疗感冒、止鼻涕喷嚏方面都有不错的作用，联合起来功效更强大，适合慢性鼻炎的人士。

（2）温补食物：黄芪当归生姜羊肉汤

食材：羊肉半斤、洗净切块；生姜洗净切片，约5片；米酒100毫升；黄芪20克；当归5克。

做法：锅中放入油烧热，放入生姜和羊肉爆炒直至羊肉变色，加入米酒煮2分钟，继续加入黄芪、当归，加入开水煮沸，改成小火煲2小时即可。

除了食疗之外，平时也要注意4种防治鼻炎的方法：

①泡脚能够缓解鼻炎膜充血、缓解鼻塞；

②用热水熏鼻子，也能够暂时间接鼻塞；

③按摩迎香穴，促进鼻腔血液循环；

④双手搓热之后敷在脸上，对鼻炎也能缓解。