2022-12-29 23:31:16
脚踝扭伤之后主要表现为疼痛及活动受限，患者急性的脚踝扭伤后多出现脚踝一侧或两侧疼痛且呈持续性疼痛，次日可因局部出血或肿胀使疼痛更为严重。一般脚踝扭伤在及时治疗后都能得到有效控制，但也有部分患者会出现复发情况。
脚踝扭伤后容易复发吗
脚踝扭伤后复发的可能性要因情况而定。如果患者预留的康复期足够长，受伤的肌腱部位已经得到了完全的修复，那么复发的可能性是比较低的。而如果患者脚踝扭伤后只是短暂的修养，受伤的肌腱部位再次撕裂或者承受重力，复发的概率就比较大。
踝部扭伤反复发作的原因
1.不良姿势
不正确的走路姿势或者坐姿、站姿都有可能导致脚踝扭伤反复发作。因为不良的姿势会导致患者脚踝部位的肌肉和筋膜关节等组织出现撕裂，严重的可能造成韧带纤维断裂。患者在第一次扭伤后的肌肉和筋膜关节没有完全的修复好，在恢复期内频繁的使用脚踝部位，而且姿势不正确，扭伤很容易反复发作。
2.承重
重力压制也有可能是脚踝扭伤反复发作的原因之一。一些症状比较轻微的患者，在扭伤之后仍然抱着无所谓的态度，不把疾病当回事，仍然频繁的走路，导致脚踝部位长时期的承重，不利于之前扭伤肌腱的恢复，进而导致扭伤，反反复复的发作。
避免脚踝扭伤反复发作的方法就是卧床休息。这不仅能够脚踝肌肉痉挛得以缓解、减轻疼痛，还有利于损伤组织的修复。目前常用的恢复期治疗手段就是脚踝肌功能锻炼，它对改善患者脚踝部位功能和生活质量有重要的作用，一般在脚踝扭伤2~3周之后、损伤基本愈合时，即可逐渐开始脚踝肌的功能锻炼。