不知道大家对于包皮过长，有没有过了解，若是一个人包皮过长，那么对于自身的生殖器健康，会产生一定的影响，另外很多男性都不会重视平时的个人卫生，所以会形成包皮垢，如此一来就很容易造成一些感染疾病，有些人在想，若是自己包皮过长，另外又出现了早泄的情况，那么究竟要怎么办，这是很多人所想要了解的。

其实一个男性之所以会引发早泄的情况，也是有很多因素的，不仅仅是因为男性的包皮过长所引起的，另外还有个人的卫生习惯，也是非常重要的因素了，若是性生活频繁，那么也是会造成早泄的，所以在此期间，多少还是要注意一下的。

对于男性早泄的问题，首先要做的事情，就是要保持良好的生活习惯了，在平时的个人卫生问题上面，特别是对于包皮过长的男性患者，包皮过长会长期包裹龟头，使龟头无法正常的暴露在外面，如此就很容易起摩擦的情况，正是因为如此，所以才会发现早发生早泄的情况，另外也要杜绝频繁手淫的习惯，对于很多年轻的单身男性来说，都是有手淫的习惯的，长期手淫，就会造成男性阴茎的受损，从而导致早泄的发生，所以在这两个方面，还是要多多注意一下的。

另外还可以利用食疗的办法来补肾，这也是很关键的一个地方了，若是有肾亏的情况，那么就会造成早泄，所以说造成早泄的原因，是比较复杂的。在此期间最好是吃一些，有利于肾的一些食物，比如说可以做鸽蛋枸杞汤，鸽蛋，枸杞汤也是一种不错的食疗办法了，因为鸽蛋本身，对于人们来说就有养肝补气的作用，另外枸杞也是有利于滋阴补肾的，所以若是感兴趣，倒也可以尝试一番。