阴茎是否健康，勃起是否正常，是男性朋友们最在意的事情之一。然而，有许多男性发现自己的阴茎虽然能够正常勃起，但是勃起以后硬度并不持久，很快就会软下去了，这让他们倍感苦恼，感觉自己的自信心受到了沉重的打击。那么，究竟阴茎勃起硬度不持久是什么原因导致的呢？

导致男性阴茎勃起硬度不持久的原因有很多，但主要可以划分为以下三大类：

1、心理因素影响。因为某些因素，在性生活中心里过于紧张或者是害怕，就会导致阴茎勃起硬度不持久。如果与伴侣的情感不好，性生活中没有得到良好的性快感，也会导致阴茎勃起硬度不持久。对于这类患者，建议消除不良心理因素，积极培养与伴侣之间的亲密关系。

2、生活习惯不良。男性朋友们如果长时间熬夜或者睡眠不足，会严重影响身体的内分泌，进而影响阴茎勃起的硬度和持久度。如果总爱吃辛辣、油炸等各种对身体有害的食物，长此以往，身体就会受到很大的影响，并导致阴茎勃起硬度不持久。此外，过度手淫对阴茎勃起硬度和持久性也会产生影响。

3、患有某些疾病。最常见的会导致阴茎勃起硬度不持久的疾病是肾虚。此外，糖尿病、高血压、冠心病等心血管方面的疾病以及前列腺炎、精囊炎的生殖器方面的疾病也会导致男性阴茎勃起硬度不持久。

如果是心理原因引起的，建议及时调整心态，夫妻双方互相理解，减轻压力，慢慢可以缓解；如果是生活习惯不良引起的，建议要及时就医检查病因，根据病因遵医嘱服用药物治疗，比如枸橼酸西地那非片，又叫金戈小粉片。金戈在性生活前的1小时左右服用，配合性刺激起效较快。平时生活中要多运动锻炼，适当多吃一些高蛋白的食物。

经过上文的介绍，我们已经对于阴茎勃起硬度不持久的原因有了大概的认识。阴茎勃起硬度不持久并不是一个小问题，最直观的会影响性生活的质量，导致另一半不满，倘若阴茎勃起硬度不持久是由其他疾病引起的，如果没有尽早治疗可能会造成严重的疾病后果。