在进食的过程中，人们往往会出现各种各样的问题，比如说很多人在吃饭的时候，会不慎将饭粒弄到鼻子中去，而这种现象在孩子中出现的概率是非常高的。当然，出现了这样的症状，不可以直接用手或者面签硬掏，而是要通过刺激鼻腔打喷嚏、用鼻子吸水或者是等其自然恢复的方式，来解决这种问题!

1、刺激鼻腔打喷嚏

如果出现这种情况是非常难受的，你感觉米粒在鼻腔上不上下不下的地方，最简单的就是刺激鼻粘膜，使自己打喷嚏，多试几下可能就出来了。

2、用鼻子吸水去除

如果打喷嚏没有用的话，可以试试下面这个方法，那就是用鼻子吸水，嘴巴不要呼吸，然后再吹出鼻涕，可以反复做几次，虽然很难受，但是效果还是不错的，总比米粒一直在鼻腔里面好吧。

3、等待其自然恢复

其实这并不是什么大问题，如果不是感觉特别不适的话，可以不用管他，过几天不知不觉就会好的，但是要确保米粒不是呛到气管里面，如果真的很难受，用了多种方法都没好的话，请尽快去医院检查，以免出现其他问题。

4、以后吃饭要注意

如果你出现过这种问题了，这种滋味应该很不好受吧，所以以后吃饭一定要注意了，吃饭的时候最好少说话，慢慢吃，不要太急，吃饭时情绪也不要太激动。

5、去医院让医生帮忙取出

鼻子里进了饭粒要用力呼出，如果用力呼出的作用效果不大的话就要到医院让大夫帮忙取出了意见建议：考虑你的情况如果饭粒出不来的话可以采取口腔呼吸，到医院让大夫帮忙取出来就可以的。

6、不要用手或棉签硬掏

饭粒近鼻子后会刺激鼻粘膜反射，造成鼻子很不舒服，可以用手捧一点水，把鼻子放进水里，闭紧嘴巴轻轻吸气，这时会有一些会吸入鼻腔，反复两次后做吹鼻涕的动作，鼻内的异物即可随鼻涕排除，鼻粘膜很脆弱，千万不要用手或是棉签等硬掏。