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具有增加机体免疫功能的作用，属于一种野菜，可避免补牙造成感染性疾病的发生。
200g清炒食用。
蛋白质含量高，且对牙齿无刺激性，能够补充机体所必须的营养元素。
250-500毫升，直接食用。
蛋白质丰富，热量低，适合体质低下的患者食用。
200g切丝炒食。每周三次
具有一定的酸性，食用太多可造成牙齿腐蚀以及色素车沉着。
可少量食用白醋。
含有黑色素的成分，可造成牙釉质颜色的改变。
宜少量或者避免食用。
具有很强的酸性，可造成补牙的组织破坏，溶解、软化。
宜吃新鲜的果汁等食物。
