生活压力的来临，会增加人们心脏的负担，不稳定型心绞痛的出现往往在一些中老年人身上，不良的生活习惯和饮食习惯都可能会引起心脏的不适。胸痛和胸部不适都可能是不稳定型心绞痛的症状，有时疼痛剧烈时往往会持续三十分钟。而出现这种情况时应该引起我们的重视，这篇文章将给大家理罗列出一些预防不稳定型心绞痛的方法和注意事项。​

一、对人们进行健康教育：对整个人群进行健康知识教育，提高公民的自我保健意识，避免或改变不良的生活习惯，如戒烟，注意合理饮食，适当运动，保持此心理平衡，以及在日常生活中多注意控制自己的情绪，保持一个良好的心态。平时多了解一些关于心脏方面的常识，从而减少不稳定型心绞痛的出现。

二、控制高危发病因素：针对不稳定型心绞痛的高危人群，如高血压，糖尿病，高血脂症，肥胖，吸烟以及有家族史等情况，给予积极的处理，当然，在这些危险因素中有些时可以控制的，如高血压，高血脂，糖尿病，家族史，年龄，性别等。处理方法包括选用药物持续控制血压，纠正血脂代谢异常，戒烟限酒，适当体力活动，控制体重，控制糖尿病等。

三，药物预防：可以给予抗血小板聚集药物，阿司匹林，β受体阻滞剂，他汀类调脂药物，ACEI类药物，可以减少不稳定型心绞痛的发生，以及调节身体的各个功能。

以上说的几种预防方法都是我们平时应该了解到的一些常识，对于不稳定型心绞痛的出现，大家可以根据自己的一些不适症状来做一个初步的判定，若问题比较严重因及时就医。在这里，我还是希望大家，多注意平时的生活习惯和饮食健康，这样也可预防我们身体的一些疾病的出现。