生活中预防白细胞减少症的措施有哪些

白细胞减少症渐渐的被人们熟知，而之所以如此，是因为这种疾病在近几年人一直比较高发，而且危害极为严重。专家指出，若想远离此病，就必须了解它的预防工作，然后认真执行。那么，生活中预防白细胞减少症的措施有哪些呢?

1.生活预防

1.注意气候的变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。

2.慎重接触可能引起骨髓抑制的各种理化因素。

3.避免过度劳累。

2.饮食预防

饮食宜清淡而富于营养，忌肥甘厚腻，以防湿生困。急性粒细胞缺乏的感染期，要慎食温补的食物，如辛辣、羊肉、虾、蟹等。临床上处在慢性白细胞减少期应进食补益脾、肾、血、气、阴之品，不宜进食生冷。

可作饮食治疗的药物与食物有：大枣、黄精、虎杖、龟甲、鹿角胶、鸡血藤、太子参、黄茂、砂仁、陈皮、佛手、麦门冬、女贞子、茧丝子、黑木耳、瘦猪肉、熟牛肉等。

3.精神预防

应避免精神刺激和劳神过度，因为阳气烦劳则张，不利于身体的恢复。在缓解期间适当参加体育活动如太极拳、智能气功、散步、游泳等健身活动，增加肺活量，促进气血旺盛和流通。

疾病之所以危害严重，除了我们没有认真了解它的一些知识之外，再有一点就是没有及时进行治疗。以上的内容讲解是说的白细胞减少症的预防措施有哪些的简单介绍，你是否找到了属于自己的好方法了呢?