含有胶原蛋白质，铁元素，能够促进造血系统的工作，从而减少本病合并贫血的可能。

30g与大枣同炖食用。

含有丰富的胶原蛋白质，能够改善机体的免疫功能，促进血管黏膜组织的合成。

100g清炒食用。

蛋白质含量丰富，且脂肪酸含量低，具有很好的营养性作用。有利于增加血管的韧性，减少本病对组织的损伤。

500毫升直接食用。