日常生活中很多人都有胃病问题，中医认为胃病的出现原因比较复杂，可能是肝气犯胃、饮食不当、外邪侵袭等造成的。在这些症状中，对胃部健康影响比较大的是胃寒，胃受凉后容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，所以需要及时治疗。

1、针灸

很多人都有接触过针灸，但养胃最好的是温灸。就是用艾条对胃部、背部、足部的反射穴位进行温灸，能有效驱除胃中的湿寒之气，帮助暖胃健脾，可以对胃受凉起到很好的调理治疗作用。

2、热敷

胃受凉引起的胃部不适，短时间内可采用热敷来缓解。需要准备一个热水袋，贴在胃部敷半个小时到一个小时，能有效缓解胃受凉引发的不适。但是也要注意，热水袋不要直接接触皮肤，以免烫伤的情况出现。

3、喝红糖水

把生姜切成片状，加一些红糖熬水喝，因为生姜可以暖胃，但不要喝太多，否则也会刺激胃。如果胃受凉后有呕吐现象，也可切一片生姜含在嘴里，不要咽下去，这样做可以有效预防呕吐。

4、做好保暖措施

很多人经常会因为天气寒冷、吃了冷食而胃受凉，所以一定要注意保暖。夏天睡觉时应该在肚子上盖上毛毯，冬天最好穿防风御寒的厚外套。平时也可以多泡热水澡、多饮热水或者热牛奶，夏季少吃冷饮以及冰棍，饮食方面尽量少吃多餐，吃软烂容易消化的食物。

以上就是胃受凉的解决方法，在许多人眼中这并不是什么毛病，但是时间长了很容易引发更严重的胃病，比如消化不良、胃痛等。所以胃受凉以后要尽早调理和治疗，病情较重的病人最好找专业医生，使用正确的方法治疗，不要自己滥用药物，以免进一步伤害胃部。