俗话说，十人九胃，说的就是胃病的发病率非常的高。胃病之所以会形成，和很多方面因素都有非常密切的关系，其中吃凉的东西就是非常常见的一种，进而会出现疼痛、胃胀等不适的状况，那么这种情况该怎么办呢？吃凉的胃疼改善的方法有哪些呢？

第一、调节饮食

因为吃凉的所引发的胃疼，发生之后务必要注意，千万不能继续吃凉的，停止吃凉的东西之后，而吃一些温热的食物，比如一些热粥等能够改善，因为寒凉刺激对胃肠道黏膜造成的损伤，慢慢的可让胃疼等不适的状况有所改善。同时还可以喝一些姜糖水，将姜片和红糖放在一起煎煮，趁热饮用下去，也有助于让胃部尽快变得暖和起来。

第二、进行热敷

吃凉的胃疼的情况下，可以选择热敷的方式来提高胃肠道的温度，比如将热毛巾敷在肚子上，会用暖水袋等，但也要注意水温不能太高。热敷的方法起效还是比较快能的，能够让短时间内胃痛、胃胀等不适的情况有所改善，但也可能会导致不适的症状再次出现。

第三、药物治疗

对于吃凉的东西所引发的胃痛，采取非药物等治疗的方法，效果并不是很明显的情况下，患者疼痛较为痛苦，此时可以通过一些药物进行调理改善，常用的药物并不算少，可遵照医生的指导和建议来服用，对于服用药物并不是很明显的，还可以通过肌肉注射的方式。或肛肠给药的方式来达到快速止痛的效果。

吃凉的胃痛缓解改善的方法并不算少，上面介绍的这几种方法在日常生活当中，都可以综合起来应用。建议大家平时最好不要吃凉的东西，即便是在炎热的夏季也不要吃，刚从冰箱当中拿出来的凉西瓜、凉饮料等，不然很可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引发疼痛等不适的症状出现，严重的还可能会造成更大的伤害。