急性胃肠炎患者出现胃扩张的主要原因是胃消化功能恶化，在这种情况下，患者应该多做运动。其次是通过饮食调节急性胃肠炎，少吃高脂肪和高热量食物，多喝水和维生素食物。但如果病情严重，急性胃肠炎患者应立即就医。那么胃肠炎拉肚子胃胀吃什么呢？

首先患者可以吃一些小米粥来温暖胃，滋养阴虚，这是非常有营养的。如果不喜欢，可以吃白粥，这种液体对胃更有营养。患者还可以适当吃一些苹果，不要吃西瓜、雪梨和别的凉水果，这会加剧腹泻。冬天可以吃水果，最好用蒸汽或煮沸一至两分钟，这可以消除水果的寒冷性，还可以喝红豆粥或用红豆做糖水可以止吐止泻，对因误食引起的腹泻有很好的疗效。

患者还可以多吃豆腐，是那种水豆腐不是炸豆腐。豆腐有益于益气和胃，豆浆清热解毒，治疗腹泻。建议用面条和面包代替主食，也可以食用一些绿色蔬菜和清淡饮食。意大利面不仅富含营养，而且还能缓解胃酸，易于消化。

患者可以吃山楂，山楂具有能止痛、解食以及消积的功效，适用于因空气包裹引起的胸腹胀满和疼痛，对因愤怒引起的心动过速和心律失常也有效。还应多吃绿色蔬菜，无论是气滞腹胀还是食滞腹胀，都可以疏通肠胃。绿色蔬菜富含维生素和食物纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排便，帮助消化，消除腹胀和不适。

以上内容，介绍了胃肠炎拉肚子胃胀可以吃的食物。患者不应该在晚上吃太多油腻和难以消化的食物，多吃清淡的食物，这样还可以减轻胃负担和避免胃消化不良的发生。当然，还必须注意适当的锻炼，这可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状。