胃肠炎点按哪个穴位好

由于不注意饮食，许多人都患过胃肠炎，这虽然不是什么大病，但是发起病来也会让人非常难受，不仅常常会使人感到腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退，还会严重影响正常的工作和生活。对于胃肠炎，有很多的治疗方法，但从中医的角度来说，点按穴位能够有效缓解胃肠炎，下面就来看看胃肠炎点按哪些穴位比较好。

1.足三里穴，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间，可用治临床各科多种疾病，并具有强壮作用，是人体重要的保健穴位之一。用两手拇指顶端点按此处，平常的时候按36次，痛的时候用力揉200次左右。经常按揉或艾灸足三里，可以起到防病治病、强身健体的作用。

2.神阙穴，也就是肚脐眼的位置，按摩这个穴位能够调和阴阳，还可以用艾灸熏蒸，每天蒸20-30分钟，能够有效治疗腹痛和腹泻，如果长期按摩这个穴位，有温补元气、健脾养胃的功效。

3.大横穴，它位于肚脐两侧4寸的位置，主治腹痛、腹泻、便秘。假如使用艾灸或按摩刺激这个穴位，可以通调肠腑、健脾调胃、温阳散寒、理气止痛。

4.关元穴，这个穴位位于肚脐正下方3寸，按摩的时侯先将两手搓热，适度用力地按摩刺激此穴3分钟最好出现局部皮肤泛红，每天按摩两次，也可以用艾灸的方法。按摩此处对于腹胀、腹泻、肠炎等有一定的作用，艾灸此处可以理气和血、温肾补阳补气。

以上就是能够有效缓解胃肠炎的一些穴位，希望能够有所帮助。并且在平时的生活中不吃不干净的瓜果、避免食用刺激性食物、讲究饮食卫生、按时就餐能够有效预防胃肠炎的发生。若患者发生时症状较为严重还是需要及时前往医院就医。