属于性味寒凉性的食物，可以去除肠热，从而缓解本病造成的大便干结等症状。

200g与排骨同炖食用即可。

含有丰富的蛋白质，且属于植物性蛋白质，还有丰富的纤维素，对肠道菌群以及肠道的蠕动都具有积极的意义。

200g与肉末同炖食用。

含有丰富的纤维素以及维生素，可促进肠道炎症的缓解，同时还可缓解本病造成的便秘等症状。

200g清炒食用。