产后风湿病对女性患者的危害非常大。它的主要表现是怕冷，怕风，怕湿，肌肉关节疼痛。有很多产后风湿病患者会在阴天下雨时，肌肉关节酸痛难忍，无法进行正常的工作和行动。更严重者会伴随女性患者一生。因此我们一定要提醒广大孕妇朋友，在怀孕及生产期间必须注意个人健康和身体调养。

产后风湿病往往是由于女性朋友在生产期间被风吹或接触冷水所致。有的孕妇在生产完后大汗淋漓，没有及时去汗，同时没有及时保暖而使湿气侵入体内，导致产后风湿病的发生，孕妇生产完后一定要充分的休息，切不可及早过度操劳，不然很容易患上产后风湿病。

因为产后风湿病患者的身体非常的敏感，关节部位在寒冷的条件下会产生肌肉酸痛的感觉，因此产后风湿患者一定要注意保暖。尽量远离寒冷的环境。这就要是产后风湿病，患者在生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态，室内既要通风又不能让风，直接吹到身体上，尤其是夏天应该避免吹电扇，空调直吹，避免长期处于寒冷潮湿的环境中。

平时多到户外晒晒太阳，根据身体的情况进行适量的运动，如慢走，做操，打拳等，来增强机体抵抗力，在饮食方面也应该多吃易于消化且又富含营养的食物，避免吃寒凉的食物和冷饮，对于辛辣刺激以及油腻的食物也要少吃。

每一个母亲在生产完后，都希望自己能拥有一个健康强壮的身体，这样不但可以使我们在以后带孩子的过程中能够轻松一些，还能让我们在未来的工作和生活当中更加应对自如。因此产妇在坐月子期间，应该尽量避免接触冰箱等寒凉的东西，做好自身的保暖工作，不可以过度贪图凉爽而早早的将自己暴露于寒冷当中。多喝热汤，多晒太阳可以有效的避免产后风湿病的发生。