吃什么治产后风湿 这些食疗方可以试试

如果产妇在生完了孩子之后不注意产后的休养，很容易就会患是产后风湿这种疾病，中医认为，在坐月子期间不注意生活保健和饮食，令到身体受寒，很容易会患上产后风湿，这种疾病对健康危害很大，治疗产后风湿主要是靠饮食，产妇患者应注意食物的选择，通过饮食疗法把疾病治愈。下面推荐一些有效的食疗方。

1.乌鸡牛膝汤，

牛膝是一种有活血补肾作用的中药，把乌鸡洗干净之后，把牛膝塞进乌鸡的腹部，然后加水炖2小时，加盐调味后食肉喝汤，可以隔天食用一次，直到症状消失为止。

2.月子鸡

这道食疗方要用老母鸡制作，把鸡去除内脏洗干净后用盐把鸡身涂抹一次，然后静置5个小时，砍成块放入锅中加黄酒炖2个小时，用酒炖的月子鸡味道非常好，而且酒的味道已经蒸发，很淡味道很好，炖的时候也可以加红枣、枸杞、黄芪、党参等中药材，出锅后可以根据产妇的酒量再淋一些白酒。

3.薏仁粥

材料：薏仁，荆芥(另包)，薄荷，葱白、黑豆。方法：将薄荷、葱白、荆芥、豆豉洗干净，用纱布袋装好，薏米也洗净，然后一起放入干净的锅中加水煮1个小时，然后加盐调味食用。

4.栗子猪腰粥

食材料：猪腰，板栗，粳米，胡椒粉，陈皮，盐。方法：把栗子去皮后洗净，猪腰清洗干净切片，然后把所有材料一起加水煮粥食用。

产妇朋友如果患上了产后风湿，可以试试上面介绍的这些食疗方，只要坚持食用一段时间，就可也有很好的效果，在治疗疾病期间，产妇要注意身体的保健，不要吃生冷的食物，也不要感染风寒，冬天吃水果要切成块，用沸水烫热食用，多吃龙眼、榴莲、樱桃等温热的水果。