赤游丹饮食保健

　　1、赤游丹吃哪些食物对身体好：

　　1)多吃新鲜蔬菜水果。

　　2)饮食清淡。

　　3)多吃易消化的食物。

       4)宜多吃富含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、鳝鱼、螃蟹、叶菜类蔬菜、黄豆、乳 类、豆瓣酱、黑木耳。 
       5)宜多吃富含维生素C的食物，如鲜枣、柚、柑橘、猕猴桃、苋菜、油菜、苦瓜、番石榴、 山楂、柠檬、豆类、马铃薯等新鲜蔬菜、水果。

　　2、赤游丹最好不要吃哪些食物：

　　忌辛辣油腻刺激食物。