抽动症的治疗方法有许多种，行为疗法就是其中一种，行为疗法是心理治疗的其中一种治疗方法，这种治疗方法可以避免药物带来的副作用，同时治疗效果也较好，为了让大家认识这种方法，下面就为大家详细介绍行为疗法，行为大家能够借鉴一下。

①消极练习法：是根据多次重复一个动作后可引起积累性抑制的理论。可令患者在指定的时间里(15～30min)，有意识地重复做某一抽动动作，随着时间进展，患者逐渐感到疲劳，抽动频率减少，症状减轻。

②自我监督法：即鼓励患者通过自我监督以达到减少或控制抽动。令患者每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来，如抽动的次数、频率与环境有无关系等。通过一段时间的记录，可增强患者对抽动的意识，并努力去克服。此法适用于成人或较大儿童。

③松弛训练：让患者学会放松和呼吸调节，把紧张的肌肉松弛下来，可使抽动减轻，对改善焦虑情绪也有作用。

④行为反向训练：行为反向训练是应用一种与抽动相反的或不一致的对抗反应来控制抽动。对抗反应可通过拉紧与抽动相对应的肌肉以阻止运动抽动发生。采用紧闭嘴，通过鼻腔进行慢节奏深呼吸可抑制发声抽动。用慢节奏经口腔深呼吸可抑制鼻发声抽动。

我们都知道抽动症的治疗方法有很多种，除了有药物治疗外，还有外科手术治疗等方法，但是行为疗法是一种较为安全和健康的治疗方法，对于病情较轻的患者可以在医生的指导下选择这种治疗方法，小编在此预祝患者们早日康复。