痤疮是与毛囊皮脂腺有关的一种慢性皮肤病，也称为粉刺。痤疮多发生在青春期的青少年身上，尤其是女性。因为青少年的气血相比成年人和老年人都要旺盛，可以把体内的淤血排出。若排血不畅，就容易导致长痤疮。那么，长痤疮应该注意什么？

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1、早晚要清洁皮肤

脸部很多油的时候，可以用吸油纸擦拭。每天早晚各清洁一次就行，不能过度清洁，否则反而会使皮肤变得松弛。在清洁皮肤的时候，动作要轻柔，不能过度用力，否则会破坏皮肤保护层。清洁脸部皮肤的时候，以双手打圈的方式，温柔的在脸上进行清洁动作，然后再以温水清洗掉洁面产品。要注意水温不能太高，否则容易导致皮肤干燥。

2、适当使用化妆品

在平时要尽量避免油性或粉质的化妆品，并且在晚上睡觉之前要把脸部的化妆品彻底清洗干净，以免化妆品残留，导致痤疮加重。

3、饮食合理搭配

治疗痤疮期间，要少吃辛辣油炸并且容易上火的食物，多吃一些维生素c含量丰富的新鲜水果和蔬菜。此外，也不能抽烟喝酒，同时忌暴饮暴食。

4、不能用手去挤痤疮

有些患者在痤疮化脓的时候喜欢用手去挤，以为这样可以把痤疮里面的东西挤干净，其实这种做法是不正确的。因为手上往往沾有很多细菌，用手去挤压痤疮，反而会导致痤疮出现感染的现象，从而加重病情。严重时，还会留下难看的疤痕。

长痤疮是一件令人烦恼的事情，除了遗传、环境污染及生活习惯等因素，一些不良的护肤习惯也可能会导致痤疮复发。因此，治疗痤疮一定要采用正确合理的方法。患者在日常饮食当中也要注意，少吃油炸刺激的食物，以免加重痤疮。