看看如何避免痤疮反复发作呢?

痤疮是影响现代年轻人们的一种十分困扰的疾病，很多青少年由于不注意自己的饮食健康，或是不注意面部的清洁都会导致疾病的发生，并且反反复复影响人们的生活，下面我们就来看看如何避免痤疮反复发作呢?

(l)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

(2)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成,疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

(3)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和,其它油脂类的化妆品。

(4)治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮,有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部,擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

(5)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后,一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

痤疮影响着现代人们的心理健康，一些痤疮严重的人常常会因此而失去自信，变得不愿与人交流，所以我在这里一定要提醒大家重视这种疾病，注意自己的生活健康，尽量避免疾病产生影响自己的生活和心理健康，才能拥抱健康美好的生活。