相信许多爱美的朋友们都有这样的困扰，那就是脸上的痤疮很多，影响了自己的交友，工作等等，降低了对自己的自信程度。生活中也有许多朋友都特别喜欢汗蒸，那么汗蒸和痤疮之间有什么样关系呢?做汗蒸对痤疮有好处吗?

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众所周知，痤疮是由于毛孔堵塞,油脂不能正常排除,引起的一种慢性炎症。一般有痤疮的人，十分有可能是血热，也就是我们大家通常所说的阴虚火旺，而汗蒸是通过对外部的加温，加快人体内各种毒素的排出，加快脸部的血液循环，在毛孔张开的同时，还能很好的将毛孔内的脏东西排出体外，并且在排出毒素的同时，还可以补充脸部的水分，当然面部那些多余的油脂也会伴随着汗液代谢出体外，毛孔打开，油脂排出，当然十分有利于痤疮的恢复。

当然引起痤疮的原因也有患者的精神过度紧张，而当我们做汗蒸时会使自己的身体完全放轻松，舒缓紧张的情绪，减轻心理压力，打通身体的内在环境，彻底清除身体里的污物。使患者身心双重减压放松，感觉到舒适。

虽然做汗蒸可以加快痤疮的康复，但患者朋友们切忌心急，做汗蒸的频率千万不能太高，一般一周一次即可。汗蒸的时间也不能太长，否则毛孔扩张会失去弹性，怕风怕凉。汗蒸要根据自己的体质，尤其是女性朋友月经期间一定不要汗蒸。

各位患者朋友，如果想自己的痤疮尽快的康复，除了要经常汗蒸外，也要注意自己的饮食，饮食一定要清淡，忌辛辣口味的食物，另外还要注意个人卫生，做好脸部的清洁工作，用温水洗脸，并做好保湿工作，合理安排自己的作息时间，尽量不要熬夜。

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