痤疮患者多吃有益的2种水果

痤疮的发生原因有很多，而其中饮食不当也可引起痤疮，所以当患上痤疮后，要注意合理饮食，以利于痤疮的消退，而其中有一些水果，就对防治痤疮有一定的作用，有两种水果，可起到辅助治疗痤疮的效果，下面来给大家介绍一下对痤疮有益的两种水果。

1.柠檬，属于很常见的一种水果，它可制成饮品和佳肴，很酸，但它的功效却很大，其中柠檬含有丰富的维生素c，有美容作用，可起到增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤的作用，同时还可以消除疲劳、抗肌肤老化，另外柠檬里还含有大量的果酸成分，有软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢的作用，而且还可以有效控制油脂分泌，从而可对抑制痤疮生长有良好的功效。

2.葡萄，属夏季时令水果，它含有丰富的水分，痤疮患者食用的话，可以补充脸部缺水的现象。另外它还有抗氧化的功能，可延缓衰老。且葡萄还含有单宁酸，柠檬酸，可起到强烈的收敛效果及柔软保湿效果，葡萄果肉含有丰富的维生素b3及矿物质，有深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生的作用，可以有效的帮助痤疮患者去除痤疮疤痕，因此痤疮患者食用葡萄的话，可以减少留疤现象。

上面就是两种对痤疮有益的水，痤疮患者平时不妨可以多吃这两种水果，同时还可多吃一些寒性的蔬果，对痤疮也有一定的防治作用，因为蔬果含有大量的维生素A和维生素B，且寒性的蔬果还能去火，建议痤疮患者不妨多吃这类蔬果，另外痤疮患者在饮食中要注意忌口，对于一些辛辣刺激性食物及油炸、油腻之物要忌食，以防加重病恶性肿瘤，引起更大的危害。