痤疮对于大多数人来说并不陌生，这是皮肤科中最常见的一种疾病，很多患者都会在嘴上边鼻子下边这个位置长痤疮。对于这种情况，很多患者都会采取药物来治疗。其实，对于痤疮的消除，食疗也是一种比较有效的方法，这种方法不但选材健康，还避免了药物中带来的毒素。

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1，多吃红豆，消除痤疮。红豆作为生活中常见的一种谷物，不但口味俱佳，还能帮助人体健脾补肾，安神养心，痤疮患者如果长期食用红豆，还能有效的将体内的热毒排出去，减少油脂在皮肤表面上的於堵，达到美容养颜，抑制痤疮生长的目的。痤疮患者可将浸泡好的红豆放入锅中煮成红豆汤，可加入适量冰糖调味。对于不喜欢汤饮的患者，还可将红豆加工成豆包，豆饼等可口的美食，也可达到同样的功效。

2，多吃南瓜，修复皮肤。痤疮患者可将南瓜处理成小块状，放入锅中慢慢的熬制成南瓜羹，待盛入碗中后，加入适量的白糖调味即可。因为南瓜中含有了大量的维生素A，它不但能有效的消除痤疮，还可修复患者的皮肤，减少痤疮留下的疤痕。另外，患者还可将不添加糖分的南瓜羹作为面膜使用，效果更佳。

3，多吃鱼腥草，祛痤疮不留痕。患者可准备适量的鱼腥草与清水一同炖煮，待有效成份渗出后去渣喝汤即可。

4，香蕉西芹汁。患者可准备适量西芹，香蕉，将两种材料处理干净后，放入榨汁机榨汁，患者可根据自己的口味添加一定量的清水。患者可每天饮用这款蔬果汁，就能有效的将体内的毒素排出去，从而达到消除痤疮的目的。

以上就是局部皮肤出现痤疮的食疗方法，患者可根据自己的口味来选择适合的食疗去除痤疮。因为食疗的治疗过程较长，患者在治疗期间一定要耐心的等待，才能通过这种天然的方法看到显著的效果。另外，患者在食疗期间应该减少熬夜，戒烟戒酒，避免皮肤受到外界刺激。