据卫生部门统计，每700个新生儿当中就有一个患有先天性唇腭裂。如果出生婴儿患有唇腭裂，对小孩以后可能会造成身心方面的不好影响，也会对家庭带来负担。所以做好怀孕期间的预防非常重要。尤其是新手妈妈，怀的第一胎更要重视。那么怎么做好第一胎唇腭裂的备孕呢，从以下几点来说。

1、充足的均衡营养

怀孕期间孕妈必须保证每天充足，种类丰富的的饮食，肉食、水果、蔬菜等都要摄入，从而达到充足而均衡的营养。少吃或者不吃含糖量高，含盐量高腌制类的食品以及零食等等。充足的营养，从而会避免胎儿由于某种营养缺乏而造成先天缺陷，包括唇腭裂。

2、注意保暖防范病毒感冒

如果孕妈在怀孕期间有过感冒或者感染病毒，都有可能使胎儿产生唇腭裂。所以孕妈一定要注意保暖，以及少去人多密集的地方。

3、有慢性病要及早治疗

事实证明，孕妈怀孕前患有糖尿病，甲状腺类的病，贫血等，还有一些妇科病，这些都有可能导致胎儿畸形，比方唇腭裂。所以在备孕的时候一定要及早治疗好。

4、谨慎使用激素类药物

孕妈怀孕期间，最好不使用激素类药物，因为这些都有可能导致胎儿畸形唇腭裂，如果必须要使用的话，一定要遵从医生的医嘱。

5、不吸烟不喝酒

众所周知，吸烟喝酒很大概率会导致胎儿畸形，所以备孕期间以及怀孕期间一定不能吸烟喝酒。

以上就是五点关于如何预防胎儿先天性唇腭裂的措施，尤其是新手妈妈要格外注意。除此之外也要保证每天良好的心情，不乱发脾气，如果有诸如恐惧焦虑等不好的情绪一定要和家人或朋友倾诉排解出来，这样才会使宝宝健康良好的发育。