2019-10-25 19:15:19
皱纹是时间在脸上留下的足迹，尤其是在二十五岁之后，胶原蛋白大量流失，皮肤不再饱满充盈，皱纹也就随之而来。虽然我们不能抵抗时间的流逝，但我们可以通过一些辅助的手段延缓皮肤的衰老松弛。按摩可以舒经活络，增强皮肤下层的血液循环，从而达到去除皱纹，重焕光彩的效果。
今天就让我们来学习几个简单易上手的按摩手法，每天只要几分钟，就能让皮肤重获新生。
1.抹去抬头纹
经常瞪眼和皱眉，容易形成较深的抬头纹。按摩时，将单手四指并拢置于额头中央，四指指腹紧贴额头，在垂直方向上下按摩，之后一边按摩，一边逐渐向额头两侧移动，最后在太阳穴处用大拇指关节轻轻按摩，一组3-5次，每天做3组。
这个动作不仅能有效纾解抬头纹，还有着安神明目的功效。
2.活跃面部肌肉，赶走法令纹
嘴角两侧垂下的两道法令纹，不仅会给人带来年龄感，还会使人有一种严肃、刻薄的气质。针对法令纹的按摩手法也非常简单，首先，两手四指并拢，大拇指张开与食指成90度角，之后将双手笼在鼻翼两侧作呼喊状，之后小臂用力，将双手紧贴脸颊向两侧分开直到耳根。一组3次，一次3组。
这个动作的关键在于力量，一定要将脸颊上的肉一气呵成地推向两边。
3.告别双下巴，重获清晰的下颌线
首先，双手伸出大拇指，另外四指握拳，对，就是点赞的手势，将拇指朝上，指腹抵在耳根，下巴抬高，将指腹顺着下颌线按摩，指腹滑到下巴尖时离开，重新回到起点。一组做3-5组。
4.淡化颈纹、回归年轻光彩
首先，张开嘴，脖子后仰到极限，将下巴尽力抬高，然后慢慢闭上嘴。一次减持30秒，一次4-5组。
这个动作虽然看起来简单，但一两组之后下巴就会有酸疼的感觉，但是只要坚持下来，效果是相当喜人的！
整套按摩手法作用于面部主要活跃肌肉，能够使面部皮肤提拉紧致。在这里要提醒大家一点，在按摩的时候一定要记得涂润滑油或者按摩乳，没有的话平时用的乳液也是可以的，不然会造成皮肤的拉扯，反而会有反效果。