如何做好肠镜后的饮食

一般来说，人们到医院做肠镜，主要是检查自己肠道的病变，如果你是刚做完肠镜，这时候的饮食就有一定的讲究，因为做肠镜多少会对肠道黏膜造成一定的损伤，在饮食方面，一开始最好是以流食为主，比如稀饭、藕粉、麦片、酸奶等，此外，做完肠镜后的一两天之内，都应该少接触，甚至不接触辛辣、油腻的食物。

一、肠镜主要是检查肠道的病变，如果需要的话，还可以取活检或者直接的在肠镜下做治疗、如果你做的只是普通的肠镜，没有取活检或进行治疗的话，那做完之后6个小时就可以吃东西了。建议：1。如果是做了息肉切除或者是肠镜取了活检的话，那至少要禁食24小时，没有出血或腹痛的症状的话，才可以吃东西，先吃流质的食物，吃了没什么反应的话，再过渡到正常的饮食；2。如果只是普通的肠镜检查的话，那做完之后6个小时就可以吃东西了，饮食上没有特殊的要求；如果你有结肠炎，肠道功能紊乱，腹泻腹痛的症状，要长期的饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒。

二、刚做完肠镜的饮食比较讲究，因为肠镜检查有时候会对肠粘膜造成一定的损伤，尤其是在取病理检查的时候，这种现象比较突出。不过肠粘膜自我修复的作用非常的强。

指导意见：饮食上一开始先吃1次流质饮食，以煮的藕粉、稀粥、或者很软的挂面为主。这样对肠粘膜有一个很好的保护作用。不要吃鸡蛋羹、不要喝牛奶，或者肉汤，这些带有高蛋白的膳食会对肠管有一定的刺激作用。之后逐渐增加膳食种类就可以了。

三、少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼籽、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄等。植物油（花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等）不吃或少吃油炸食品。膳食纤维素是预防大肠癌的生力军，能降低大肠癌的发病率，如魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。