每年到了秋冬季节，温度逐渐下降，天气变得越来越干，很多人的唇部容易出现异常状况，尤其是一些北方人，唇裂更容易发生，进而会出现疼痛等不适的感觉。对于唇裂还应该注意采取多个方法进行缓解改善，下面就为大家介绍几个唇裂的改善方法。

第一、补充维生素B2

有的人唇裂的发生是因为体内维生素B2缺乏所引起的，尤其是当维生素B2明显缺乏的情况下，可以适当的服用一些药物来进行调理，体内维生素B2补充充足之后，唇裂的情况能得到一定的改善。

第二、调理虚弱的脾胃

很多人脾胃功能虚弱的情况下，也容易出现嘴唇开裂，可以请中医进行把脉，看具体是哪方面的问题，必要的时候还应该服用一些中药进行调理。

第三、补充水分

当人体内缺水较为严重的情况下，不仅会感觉口干，而且嘴唇也容易出现开裂，应该注意每天保证8杯水的摄入。

第四、多吃新鲜的蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果，含有的维生素、矿物质等比较多，适当的多吃一些，有助于改善嘴唇干裂，常见的柑橘等可以适当地多吃一些。

第五、戒掉舔嘴唇的习惯

很多人在嘴唇干裂的情况下，总是不自觉的去舔嘴唇，还有的人甚至有习惯性舔嘴唇的毛病。却不知唾液会导致嘴唇表皮的水分过快的蒸发，让嘴唇变得更干，会诱发嘴唇干裂。

第六、要加强唇部的保养

嘴唇的保养非常的重，要最好是涂抹天然的护唇膏，比如蜂蜜、香油、橄榄油都可以每天在临睡之前在唇部轻轻的涂抹，并进行适当的按摩，可以加快血液循环。

嘴唇干裂缓解改善的方法并不算少，对于因为某些不良习惯或饮食不佳所造成的，可以通过戒掉不良习惯，多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果进行改善。但如果是某些疾病所诱发的，也不要掉以轻心，最好找到医院进行相关的诊治。