含有丰富的DHA以及不饱和性的脂肪酸，能偶在胃肠道表面形成保护膜，减少杆菌对肠粘膜的损伤。

100g直接食用。

含有丰富的纤维素以及氨基酸，能够改善机体的免疫功能，促进炎症的消散，特别对于感染性疾病具有重要意义。

50g与排骨等肉品同炖食用。

属于发酵型的食物，含有大量的肠道益生菌，可与大肠杆菌竞争胃肠道内的营养物质，从而减轻胃肠道的炎症反应。

250g直接食用。