产褥期的保健要点包括哪些内容

2013-11-19 16:38:51

陈丹 主治医师 中国人民武装警察部队湖北省总队医院

产褥感染是产妇经常遇见的问题之一,一旦患上该症,会给产妇带来巨大的危害,而且如果没有得到及时的治疗和护理,还会危害到产妇的生命安全。由此可见,该症严重影响着产妇的身体健康,那么在产褥期就要做好各方面的保健作用,主要内容如下。

1.注意产后卫生

注意休息,保证充足睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中,产妇容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身体迅速康复,丈夫和家人应主动分担家务,照顾宝宝和产妇,可以服用安眠药。保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁,每天至少早、晚各洗一次,会阴垫须及时更换。

2.产后活动要合

产褥期是产妇机体恢复的阶段,但并不是产妇完全卧床,不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复,若无疾病需要逐渐增加活动量,可做产后体操。

产后1—2天卧床休息,大小便可下床,产后2—3周可以从事日常轻微劳动,但要避免下蹲及增加腹压的劳动。

3.心理调节

保持心情愉快、精神放松,要对自身康复和新生儿生长充满信心。另外,心理平衡可增加乳汁。

4.性生活与避孕

产褥期禁止性生活,因为在产后这个时期子宫正处于创面出血,易感染的阶段,产后恶露干净需要6—8周,所以产后两个月内禁忌性生活。产后一旦恢复性生活,必须采取相应的避孕措施,以哺乳代替避孕的做法是不可靠的。

5.改变不良卫生习惯

我国妇女习惯产后“坐月子”,100天不能出门,不能受风,不能沾凉水,即使夏季也要门窗紧闭,在房间里大小便;还有忌口的风俗,如不能吃水果,怕对牙齿不好;产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸,不梳头,把良好的卫生习惯误认为是造成产后疾病的原因,这种说法是没有科学根据的。

以上五个方面是关于产褥感染的保健工作,既然该症会给患者身体上带来巨大的危害,那么就要将该症预防好,避免感染事情的发生。另外,在此提醒广大产妇朋友们,一旦不小心在产褥期感染,就要积极治疗,科学护理,早日恢复健康。

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