夏天如何科学坐月子，孩子生出来之后虽然说让大家都很开心，可是孕妇坐月子同样是头等大事，千万马虎不得。夏天天气热，产妇容易心情烦躁，出汗也特别多，身体容易感觉到不舒服，因此坐月子的时候应该注意一些细节的问题，下面来简单介绍一下。

很多家庭条件都比较好，都装了空调。可是孕妇在夏天坐月子的时候，千万不能把空调温度开得很低。因为分娩之后的孕妇本来抵抗力就比较差，如果把温度开得很低，就很容易招致感冒，坐月子的时候感冒可不是一件省心的事情。有一些非常老旧的观点认为，妇女在坐月子的时候，衣服要裹得严严实实的，其实这种观点是极其错误的。夏天天气大，若是再把自己裹得严严实实，不但温度高，容易中暑，而且出汗多，盐和水都会流失，容易让产妇身体虚脱，不利于恢复。

虽然说我们每个人都应该注意自己的个人习惯，尤其是卫生清洁习惯。可是坐月子期间比较特殊，因为这个时候产妇的身体相对是比较虚弱的，若是为了保持清洁卫生而频繁的洗头洗澡，同样有可能引发感冒，还有可能引发感染，导致伤口愈合速度放缓，甚至出现伤口炎症。所以坐月子的时候洗澡一般3天左右一次就可以了，洗澡的时候，水温28到30度左右比较合适。

有关夏天如何科学坐月子就简单介绍完毕了。在我们中国，有很多传统的有关坐月子的一些观点，这些观点到底是否合理，还有待商榷。这里提醒一下朋友们，在坐月子的时候，有些老人说的话有一定的道理，可以听一下，但并不一定全部都要相信，因为老年人的观点可能有其自身的局限性，甚至有的是违背人体健康常识。