传染性软疣是由软疣病毒引起的一种具有传染性的皮肤病，患者皮肤上会出现灰色、微小珍珠状的丘疹。传染性软疣可以自愈，大多数丘疹在2-12个月之间就会自行消失，极少数可能会持续3-5年左右。患者平时要做好生活管理，包括饮食管理、皮肤管理、减少与人亲密接触等，具体介绍如下。

1、饮食管理：传染性软疣患者平时应多食用清淡、易消化的食品，饮食低油低盐。患者可以多吃蛋白含量高的事物，如豆浆、奶类、豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜、水果等。患者应减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、麻椒、茶、可乐等。同时还应减少煎炸、油腻、烧烤、生冷食物的摄入，如炸鸡、油条、雪糕、烟酒等。

2、皮肤管理：传染性软疣患者的皮肤管理包括剪短指甲、睡觉戴手套、穿衣柔软宽松等。将指甲剪短可以避免患者抓伤疣体。睡觉时戴上手套或在丘疹处涂上炉甘石药水可以止痒，同样避免可以避免患者抓伤疣体。此外患者在洗澡洗脸时不应用力摩擦或清洗过度，以免对疣体造成伤害。患者可以换用温和亲肤的洗护用品，避免刺激患处皮肤，以防新损害发生。

3、减少与人亲密接触：传染性软疣患者在日常生活中应尽量避免与他人产生亲密接触，以免感染给别人。患者的洗漱和清洁用具应与他人分开放置，如毛巾、衣物等。此外，患者在患病期间不应进行性生活，以免感染给配偶。

综上所述，传染性软疣一般可以自愈，但需要患者平时做好日常护理，包括饮食管理、皮肤管理、减少与人亲密接触等。除此之外，保持规律的作息、减少劳累、坚持进行体育锻炼等方式，也可以增强人体的抵抗力，使传染性软疣患者能更快自愈。