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含有丰富的蛋白质，具有改善组织免疫力的作用，且内含有的雌性激素，有改善卵巢功能的作用。
500g清炖食用。
含有丰富的 铁元素以及蔗糖成分，具有增加组织热量的供给，减少内膜异位症的发生。
25g与大枣同炖食用。
含有丰富的 植物性蛋白质以及纤维素，与动物性蛋白质同时使用，可增加蛋白质的利用效价。
500毫升直接食用。
属于寒凉性的食物，可诱发血液粘稠度的增加，不利于子宫内膜异位症的康复，应该变食用。
宜吃温热性的山药。
也属于寒凉性的食物，适合夏季食用，不利于女性这种温热性体质食用，可抑制卵巢的排卵功能。
宜吃新鲜的糯米粥等食物。
属于温热性的食物，具有较高的燥性，同时还能够削弱机体雌激素的分泌，不利于内膜异位症的消除。
宜吃性味平淡的鱼肉等食物。
