导读:打嗝也就是呃逆，是指气从胃中，上逆，喉咙间频频做声，声音急而短促，是生理上比较常见的一种现象，是会给患者带来不适的症状，需要及时做到喝水弯腰法，伸拉舌头法，深呼吸法，屏气法，惊吓法，纸袋呼吸法等六个方法来搞定打嗝。

打嗝是由多种原因引起的，像饮食过快，过饱，摄入很热或者是很冷的食物饮料，外界的温度变化跟过度吸烟等，一般正常人会发生一过性呃逆，而有些打嗝频繁或者是持续二十四小时以上的则会比较难治的呃逆，那么有哪六个方法轻松搞定打嗝呢?

第一个搞定打嗝的方法是喝水弯腰法，患者先是要喝几口温开水，然后慢慢的咽下，并做弯腰九十度的动作十到十五次，这样是可以缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

第二个是伸拉舌头法，是要找一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头向外伸拉，这个时候就会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然会消除。

第三个是深呼吸的方法，在进食的时候发生打嗝就要暂停进食，然后做几次深呼吸，就可以在短时间内止住打嗝了。

第四个是屏气法，患者要直接屏住呼吸三十秒到四十五秒，也可以取一根干净的筷子放在口中，轻轻的刺激上腭后三分之一处，打嗝的症状就会立即停止。

第五个是惊吓法，要趁患者不注意的时候拍一下打嗝者的后背，也能止嗝，不过这种止咳方法不适合高血压还有心脏病的患者使用。

第六个是纸袋呼气法，是要用一个小的塑料袋，然后罩住自己的口鼻，进行三到五次的深呼吸，这样呼出的二氧化碳重复吸入，可以增加血液中二氧化碳的浓度，来调节抑制打嗝。

打嗝不止别担心用这六个方法可以在十秒钟内就搞定打嗝，让患者恢复正常，在打嗝好了以后患者也要保持一个良好的饮食习惯，不要在进食的时候吃的过快，过冷或者是过烫，比较严重的打嗝患者要尽快去医院就诊。