得了胆汁返流性胃炎，代表我们的胃部已经受到了伤害，这个时候就要去想怎样的护理我们的胃部了，所以下面我们就给的大家介绍一下胆汁返流性胃炎患者在日常生活中应该注意的一些方面，大家来了解一下。

1、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

2、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

3、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

5、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

可以，对于患有胆汁返流性胃炎的人群，在日常生活中要注意的方面还是挺多的，首先要注意的就是饮食，因为我们的胃部就是消化饮食的地方，所以如果饮食是非常刺激的，那么对我们的疾病的恢复也是不好的。