如果出现了大便稀薄或者大便粘稠的现象，可以适当吃一些红豆、薏米、茯苓等进行食疗养生，从而能够改善大便不成形和大便粘稠的现象，下面是大便湿粘的原因：

1.身体湿热：大便粘稠或者大便不成形，一般都是由于身体过于湿热引起的病症导致患者体内的水气排不出去，肠道中有大量的湿气堆积，可能会导致排便异常的症状。可以选择祛湿气的中药来改善病情，从而避免大便不成形的症状，对疾病的治疗也有很好的效果。

2.脾虚引起的病症：脾胃虚寒会引起大便不成形和大便粘马桶的现象，导致患者出现排便异常等形象，因此要进行合理的检查和治疗，可以选择局部按摩或者口服中药来改善病情，从而能够缓解脾胃湿寒的现象。

3.慢性结肠炎：如果出现了肠道感染会导致肠道功能紊乱，对患者的日常生活也会产生一定的影响，其中慢性结肠炎是一种比较常见的疾病，在发病的早期会引起胃肠功能紊乱的症状，如果没有妥善的治疗，还可能会引起大便稀薄等症状。

以上几方面介绍一下大便湿粘的实际原因，这是一种比较常见的疾病，一般都是由于消化不良或者胃肠功能紊乱引起的症状，所以应该及时到医院进行检查，在医生建议下，可以选择中医中药治疗、局部按摩或者热敷治疗来改善病情，能够起到清肠道和排毒养颜的治疗效果，避免胃肠功能紊乱等症状。