单纯性紫癜又叫做女性易发青斑综合征，易发作于月经期，症状轻微，小面积部位有瘀点，对身心健康无明显影响，饮食方面没太严格的要求。如果病人瘀斑面积位置较大，伴有剧烈腹痛、恶心呕吐以及血尿等异常症状，则应引起高度重视。那么单纯性紫癜不能吃什么？

1、雄性激素过高的食物、辛辣食品。单纯性紫癜发作期间，患者体内激素水平不稳定，伴有内分泌失调、代谢紊乱的问题，平时不要吃，雄性激素过高、辛辣刺激性食物，麻雀肉、鸽子蛋、辣条、生蒜、尖椒等，花椒、辣椒、生葱之类的调味品尽量少放，以防加重疾病症状。

2、油腻食品、容易过敏的食物。如果单纯性紫癜出现之后，皮肤过敏、下肢、臂部以及脚棵部位毛细血管受损，皮肤潮红，存在痒感、大面积淤斑、蛋白尿等体征，不要吃过于油腻的食物以及易过敏的食物。一些鱼虾、螃蟹、肥肉食品应有所节制，并限制钠盐的摄入，避免因为饮食不合理加重单纯性紫癜造成的身体不适现象。

3、酒类饮料、流质饮食等。有的患者在单纯性紫癜发作期间，身体虚弱，伴有体热、恶心呕吐、消化道出血等异常反应，平时在饮食过程中应适当控制酒类饮料、咖啡、流质食品的摄入，必要的时候应禁水。情况严重，影响患者身心健康，应前去医院进行实验室检查、病理学检查，根据检查结果遵医嘱治疗。

单纯性紫癜饮食注意事项是多种多样的，平时应规范进餐，少食多餐，不要暴饮暴食，吃过多零食、冷饮、以及辛辣刺激过大的食物。多吃些新鲜蔬果蔬菜，优质蛋白食品，根据自身需要补充各种维生素、微量元素等，有助于皮肤抵抗力增强，减少和减轻单纯性紫癜发作症状和次数。