早上低血糖头疼怎么办

早上低血糖头疼有可能是睡眠不足、饮食不规律、身体受凉、上呼吸道感染、低血糖等因素造成的，需要到医院做检查，明确诊断，及时配合医生进行治疗。

　1、睡眠不足：长期熬夜没有得到充分休息，大脑处于疲劳状态，可能会引起头晕、乏力、头疼等症状，甚至还有可能会导致血糖降低。日常要注意休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，能够缓解症状。

2.饮食不规律：对于平时饮食不规律，经常暴饮暴食或不吃早餐，也有可能会发生低血糖，并且还有可能会引起头疼症状。日常要注意和利益是一日三餐，要定时定量，做到营养均衡全面，缓解症状。

3.身体受凉：如果本身有低血糖症状，天气比较寒冷，没有做好保暖措施，早晚温差比较大，头部受凉之后会影响到局部血液循环，从而会引起头晕、头疼等。平时要做好保暖措施，避免受凉，随着天气变化及时增加衣物，外出的时候也可以佩戴帽子，缓解不适症状。

　4、上呼吸道感染：长时间处于寒冷的环境中，会使身体免疫力下降，容易受到病毒入侵，诱发上呼吸道感染，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，随着病情发展，还有可能会引起发热、头痛，部分患者会使低血糖症状加重。需要在医生指导下使用板蓝根颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗，具有抗病毒作用。

　5、低血糖：通常是因为长期节食或使用降糖药物等原因造成的，可能会导致血浆中的葡萄糖水平下降，引起头晕、头痛、面色苍白、四肢乏力等症状，如果没有休息好，可能会加重症状。需要在医生指导下使用葡萄糖溶液进行治疗，能够缓解症状。

平时要养成良好生活习惯，注意休息，保证足够睡眠时间，做到劳逸结合，防止过度劳累，促进身体健康。