低钾血症如何食补

一个人身体的正常运作与各种因素都有着密切的关系，其中作为人身体的重要因素的微量元素，虽然在体内含量较少，但一旦缺乏也会造成身体的运转失常，引发很多的并发症，低钾血症就是一种由于缺乏钾元素而造成的病症，那么对于低钾血症应该如何通过饮食改善来进行缓解呢，下面就给大家进行简单介绍。

1.均衡饮食。由于低钾血症主要是由于身体内对钾的排泄异常，或者是摄入较少的钾而引起的，所以，为了保证身体的正常运作，在个人饮食方面一定要注意均衡饮食，在日常生活中一定要多吃蔬菜和豆类食物，比如新鲜的蚕豆、葡萄等食物，也可以多喝水果汁、蔬菜汤、肉汤等食物，对低钾血症进行缓解。

2.增加含钾食物的摄入。对于一些长期使用抗生素利尿剂或者是平时吃盐比较多的病人，都非常容易导致钾元素的摄入不足。对于低钾血症的这种疾病，还有一个重要的治疗思想就是增加参加食物的摄入，常见的富含钾的食物有大豆，香蕉，菠菜，芹菜，山药，毛豆等食物，可以在自己的日常饮食中加大这类食物的摄入，从而对身体内缺失的钾进行弥补，改善出现的这种低钾血症的情况。

当发现自己出现低钾血症的这种情况时，一定要及时去医院进行检查，明确造成低钾血症的原因，如果确定是由于钾元素的缺失而造成的，就可以通过上面介绍的几种方法进行食疗调理。另外，在平时的生活中也要注意锻炼身体，提高身体的自我调节能力，同时也要规律作息，按时吃饭休息，从而养成一个较好的体格，这样就能够有效的对各种病症进行预防。