低钾血症的饮食

低钾血症是一种新陈代谢的疾病，一般饮食含钾都比较丰富。在正常的情况下机体就不致缺钾。由于一些特殊原因的较长时间禁食的患者，如果没有即使的补充钾元素，就可能会导致低钾血症。患了低钾血症，通过合理的饮食调养是特别重要的。

1.平时要多吃一些含钾多的粮食，比如荞麦、玉米、红薯、大豆含钾元素较高。 2.多吃含钾较多的蔬菜和水果，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、菠萝，芭乐桃子等，在日常饮食中多元素的摄取。

3.平时还可以做一些药膳粥，.黄芪粳米粥，在药店购买黄芪适量，加入半碗，红糖取少许。先将黄芪加水在砂锅中煎煮半个小时，取药汁与粳米共同煮粥，加入红糖烊化后食，每天2次。

4.茯苓粳米粥，取干净的白茯苓适量克研成细末，粳米小半碗，在锅中加入适量的水，把粳米清洗干净，两者煮粥食，每天食用一次。 5.芡实粥，取芡实30克，用清水清洗芡实，小半碗糯米，白果8颗。先把白果去掉壳去芯，将白果跟芡实和洗净的糯米在锅中加水共同煮成粥

6.茅根豆粥，鲜茅根适量，粳米半碗，赤豆一把。鲜茅根清洗干净，在锅中加入适量的水，煎汁去掉药渣，加入粳米和赤豆，煮成粥服用。

7.玉米豆枣粥，玉米取一小把，白扁豆适量，大枣10颗。在锅中加入适量的水，把食材放入锅中一起熬粥。

总之，患了低钾血症不要过于担心，要调整好自己的心情，调整自己的饮食结构，平时也要适量的进行锻炼，增强体质，不挑食不偏食，做到饮食均衡营养，提高自己的身体免疫力，定期的到医院检查身体，提高预防疾病的意识，平时要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。