电解质的平衡是维持人体正常生命活动的基础，当电解质出现紊乱以后会造成人体代谢失衡，从而导致人体出现一系列的疾病。但是由于电解质并不是一个具体的疾病，所以很多人都不知道为什么会导致电解质紊乱，在这里我们就一起来说说导致电解质紊乱的原因都有哪些。

​

1、钠代谢紊乱。很多潜在疾病或者正在发作的疾病都会造成人体钠离子的失衡，当钠离子失衡以后就会导致一系列的神经系统的症状出现，所以钠离子失衡是电解质紊乱的一个典型表现。

2、钾代谢紊乱。当人手术过后或者缺少食物过久会造成体内钾离子的严重流失，而钾离子的缺乏会造成人体出现一系列的心脑血管系统的疾病，所以钾离子的失衡也是造成电解质紊乱的另外一个重要因素。

3、钙代谢紊乱。很多人在平时不注意补充钙质营养，导致体内钙元素严重缺失，这会造成人体神经系统过于兴奋，影响神经信号的传导速度，从而诱发低血钙症。

4、镁代谢紊乱。镁离子是人体内的重要元素之一，在神经树突信号传递稳定、肌肉抑制以及镇痛、甲状腺和胰腺功能维持方面都有着非常重要的作用，一旦身体缺乏镁离子会导致各种脏器疾病的发生。

相信看到这里，大家对电解质紊乱的原因有了进一步的认识。其实在生活中多数的电解质紊乱都是由于我们不良的生活和饮食习惯造成的。所以日常生活中要做到劳逸结合、及时补充身体营养，这样才能让身体时刻都处于一种健康状态。如果出现电解质紊乱的情况，也不要过分担心，很多早期电解质紊乱都是可以通过日常调理缓解好的。