什么生活方式可以诱发胆结石呢

在我们身边，每天都有不少人被胆结石疾病所纠缠着。根据有关的数据显示，人们毫无健康规律的生活方式是胆结石疾病出现的一大诱因，比如说，人们常常不吃早饭，久而久之，胆结石疾病就会出现。

生活方式：胆结石是典型的生活方式病

A、代谢紊乱：胆汁中的胆固醇、胆汁酸与磷脂含量的比例，对维持胆固醇的溶解状态十分重要，如果机体代谢紊乱了，导致3者的比例失调了，胆固醇沉积，形成结石。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，其中有个原因就是肥胖的人，代谢发生了紊乱。

B、高脂饮食：长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高，导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态，而易形成结石。

C、不吃早餐：有位朋友反思自己之所以患胆结石，可能是上学期间，不吃早餐有关。长期不吃早餐，会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，而促进胆结石的形成。

D、缺少运动：运动和体力劳动少，天长日久，导致胆囊功能降低，胆囊肌收缩力下降，胆汁排空就会延迟，容易造成胆汁滞留淤积，胆固醇结晶析出;同时也会妨碍胆汁酸的重吸收，从而导致胆固醇的沉积成石。

专家表示：错误的生活方式会导致不少疾病的到来，胆结石疾病就是其中之一，还希望大家能够谨记这点。此外，大家要确保自己的饮食卫生，要多吃一些清淡、有营养的食物，要让自己注意休息。