卵巢出现囊肿与女性体内的激素水平有很大关系，而高脂肪的食物能促进激素合成。此外，卵巢疾病和一个人的饮食习惯也有很大关系，因此建议患者在饮食方面要特别注意，日常的饮食应清淡，不宜吃羊肉、肥肉、虾蟹、鳗鱼、咸鱼等食物，多吃蔬菜和水果，有理气散结、消肿活血、益气作用的食物可以适当多吃。通过饮食调理可以促进疾病治疗，下面推荐一些食物供患者参考。

1、桃仁山药鸡汤

食材：母鸡、桃仁、山药、冬菇、米酒、盐。方法：山药去皮洗净切片，核桃仁洗净，冬菇泡发去掉蒂部，鸡洗净焯水捞出，放进汤碗中，加入黄酒、盐、高汤拌匀，把山药、核桃、冬菇放在鸡上面，上蒸笼蒸2个小时食用。有健脾益气，活血化瘀的作用，适合气虚血瘀型患者。

2、薏苡仁菱角花胶粥

食材：薏苡仁、花胶、菱角肉、陈皮、大米、盐。方法：花胶用清水浸发后切块，其它材料清洗干净，煲中加入水烧开，然后加入所有材料，待水再次烧开用中火继续煮，直至粥变粘稠就可以加盐食用。这个食谱有滋养肝肾、健脾祛湿的作用。适合脾虚湿盛的患者食用。

3、三七鸽子汤

食材：鸽子、三七、盐。做法：鸽子宰杀后洗净，放入锅中加入洗净的三七、生姜、盐和水，先用大火煮沸，然后用小火炖熟食用，要吃肉喝汤。有益气活血，祛瘀散结的作用，适合气虚血瘀型患者。

如果患者有出血的现象，可以适当多吃螺狮、贻贝、荠菜、乌贼、莲藕、香菇、柿饼等食物，有腹痛、腹胀表现的患者适宜多吃猪腰、山楂、杨梅、核桃、橘饼、栗子等食物。禁忌高脂肪食物和腌制食品，只要保持健康饮食就可以恢复健康。