减肥对多囊卵巢综合征的治疗有好处吗 如何减肥治多囊卵巢综合征

近些年来，一些女性会出现月经不调、体表多毛、肥胖、皮肤粗糙、容易长痘、不孕不育等多方面的症状表现，这很可能是多囊卵巢综合征所导致的。肥胖对多囊卵巢综合症而言，没有任何好处，那么减肥对多囊卵巢综合征的治疗有好处吗？该怎么进行减肥呢？

多囊卵巢综合征患者往往是腹部肥胖，而肥胖可能会导致代谢出现紊乱，并且会出现胰岛素抵抗、雄性激素过多、受激素抵抗等状况。同时肥胖的人很多会有代谢紊乱，这种情况又会导致多囊卵巢综合征变得更严重，因此要想让多囊卵巢综合征得到有效的控制，减肥是非常有必要的。减轻体重之后，体内雄激素的分泌量会有所减少，卵泡的发育可逐渐得到改善，同时还可以改善外周对糖尿病的利用，能减少一些激素类药物的使用。总体来讲，减肥对多囊卵巢综合征的治疗好处，还是非常多的。

多囊卵巢综合征患者可以采取多种方法进行减肥。

第一、控制饮食

在饮食方面务必要以低盐、低脂食物为主，可适当的多吃一些富含碳水化合物的食物，新鲜的蔬菜、水果、鱼虾、豆制品、坚果等，而过于甜、油炸等之类的食物不能吃。

第二、进行适当的运动

多囊卵巢综合征患者平时最好是进行规律的有氧运动，比如游泳、慢跑、打羽毛球、快走、健身操等都非常不错。一周要做上五次，每次的时间要在半小时以上。

多囊卵巢综合征患者及时减肥，对疾病本身的恢复有非常不错的作用，同时还能减少糖尿病、高血压等慢性疾病的出现。适合患者选择的减肥方法比较多，上面介绍的饮食和运动，这两种方法可以综合起来应用，必要的时候最好是在专业医生的指导下进行。