多囊卵巢患者饮食要注意什么?

2013-12-24 16:53:52

张崇玲 副主任医师 随州市中心医院

多囊卵巢患者大多数都是青年女性,大多数都是由于平时不注意自己的清洁卫生,还有些人明明知道自己患上了多囊卵巢,还不去接受治疗,最后疾病拖延下来了。我们在平时应该密切关注自己的身体健康,有什么不适的地方及时去医院就医,另外还需要注意平时的饮食,接下来我们一起了解一下平时饮食需注意什么?

多囊卵巢患者饮食要注意什么?对此专家作出建议:

1.饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

2.不可吃糕饼,应选择低血糖指数的食物,此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

3.尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭。

4.为免控制饮食造成吸收不足,患者应视情况每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常。

5.少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

只要大家按照上面专家给出的五点建议去安排自己的饮食,对于多囊卵巢患者的尽快康复是有帮助的。如果您自己疏忽大意,吃了一些不应该吃的事物的话,恢复的效果也没有那么理想了,而且有可能经过很长时间的治疗后依然没有痊愈。因此多囊卵巢患者要养成好的饮食习惯,少走弯路。

多囊卵巢综合征健康指南
多囊卵巢综合征怎么艾灸 浅析多囊卵巢综合征的艾灸疗法
多囊卵巢综合症是许多女性不陌生的一种疾病。这种疾病不仅会导致女性月经紊乱和男性化,还会导致抑郁症或不孕症等严重疾病。如果女性多囊综合征情况不严重,可以通过艾灸穴位进行治疗,若病症严重则需要到医院根据自身情况进行治疗。...
多囊卵巢综合征引发的卵巢早衰如何治疗
多囊卵巢综合症引起的卵巢早衰,可以通过三种方法来进行治疗,比如一般治疗、口服西药和中成药治疗。其中西药治疗一般是选择三种,比如炔雌醇环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬胶囊、乙烯雌酚片。不管患者采取哪种药物治疗疾病,都要按照正确的剂量服用。...
多囊卵巢综合征吃中药好还是西药好
多囊卵巢综合征又名为Stein-Leventhal综合征,是一种起因复杂的妇科疾病,起病原因与遗传因素、环境因素有关,一旦发病容易产生月经失调、不孕、多毛以及痤疮等表现。该病累及到女性的卵巢健康,发病后可根据病情选择西药或是中药来治疗,只要对症用药均可控制病情的发展。...
多囊卵巢综合征怎么服用优思明
优思明即屈螺酮炔雌醇片,是一种新型复方短效避孕药。不仅能达到避孕的效果,还能治疗多囊卵巢综合征,调节月经,保护子宫内膜。多囊卵巢癌患者服用优思明一般可在医生指导下用温水口服,但在服药过程中,尽量不要盲目或间歇停药,以免导致避孕失败。...
多囊卵巢综合征怎么吃达英
多囊卵巢综合征又名为Stein-Leventhal综合征,是一种起因复杂的妇科疾病,病发起因与遗传因素、环境因素有关,一旦发病容易产生月经失调、不孕、多毛以及痤疮等表现。卵巢发病后应当积极展开对症治疗,轻症患者以药物治疗为主,患者可遵医嘱使用达英治疗,必要时还要加强护理方面的工作。...
如何针灸治疗多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征,主要是因体内雄激素过高而导致卵巢多囊改变,从而引起一系列临床或生化表现。好发于青春期及育龄期妇女。女性多囊卵巢综合征是可以通过针灸的方式来辅助治疗的。针灸治疗多囊要采取普通针刺的方法使月经恢复正常,进行穴位埋线以及耳穴治疗的方式以加强疗效。...