多囊卵巢综合征怎么调理

很多女性出现了多囊卵巢综合征之后，就会出现月经紊乱、肥胖、体毛多、分泌失调、不排卵、不孕症等等一系列的困扰，女性需要注意的是这个病的发生其实和工作生活等等方面的压力等有一定关系，出现这个病之后患者最好采用一些中药调理治疗，同时还需要做好生活当中的护理，下面来看一下女性得了多囊卵巢综合征怎么调理。

1.多囊卵巢综合症的患者首先要注意的就是饮食清淡，并且还要富含各种营养，不要挑食偏食，多吃新鲜的当季蔬菜、水果等含有维生素和纤维素的食物，多喝水。少吃含有脂肪的食物，一些比较辛辣的食物和油煎的食品及烟、白酒等刺激性的食物、饮料也需要忌口，并且还要选择低血糖食物可以防止血糖上升过快。

2.中医认为多囊卵巢综合症这个病的发生，主要与患者自身的身体素质有关，比如患者的肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结等等因素有关。因此患者可以采用一些调理身体的中药，是一种标本兼治的方法。

3.多囊卵巢综合症正在备孕的女性朋友，除了注意好自己的饮食习惯，还需要注意的就是积极锻炼身体，帮助提高和增强身体素质，身体素质好了对成功受孕也有一定程度的帮助。但需要注意的就是应注意运动得当，做一些舒缓的运动，尽量避免剧烈运动。同时要注意不要劳累过度，不要熬夜保证良好的睡眠。

最后提醒多囊卵巢综合症的患者，在积极治疗调理的过程当中还需要注意保持良好的心情，不要太过担心和着急。患者如果保证了良好愉快的心情，可以起到调整内分泌的作用，同时也是帮助患者尽快成为准妈妈的关键部分。