脸蛋上有一个冻疮有可能是寒冷刺激、过度清洁、营养不足、末梢循环障碍、贫血等因素造成的，如果症状比较严重，要及时就医，配合医生进行治疗。

1、寒冷刺激：如果天气比较寒冷，长时间处于寒冷的环境中，脸部的血管会出现收缩，导致血液循环不畅，从而会出现脸蛋上有冻疮。日常要做好保暖措施，避免着凉，外出的时候可以佩戴围巾、帽子等，在医生指导下使用冻疮膏、红霉素软膏等药物涂抹，缓解症状。

2、过度清洁：如果长时间使用比较刺激的洗脸产品清洁面部，可能会导致脸部过度清洁，皮肤屏障破坏，使皮肤变薄脆弱，增加冻疮的概率。日常要做好皮肤护理，可以使用温和无刺激进洗护产品，避免过度清洁，有利于降低长冻疮的概率。

3、营养不足：如果经常过度挑食或偏食，导致体内营养摄入不足，身体免疫力降低，可能会发生冻疮。平时多吃富含维生素和蛋白质食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋等，补充身体所需要影响物质，有助于身体健康，也可以降低冻疮发生的概率。

4、末梢循环障碍：通常是由于身体虚弱，血压偏低等因素造成的，表现为手脚冰凉、脸色苍白，由于末梢循环不畅，脸部血液不足可能会引发冻疮。可以按照医生指导使用硝苯地平缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，具有扩张血管和增加血液流量的作用，但是不可以自己盲目使用药物。

5、贫血：通常是由于血红细胞减少或红细胞破坏过多所引起的，由于血液循环不畅，可能会导致脸蛋上发生冻疮，并且还伴有浑身无力、头晕等症状。可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物进行治疗，具有补血的作用。

在日常生活中要做好皮肤护理措施，避免用手抓挠，否则会导致皮肤破损，发生感染，甚至还有可能会留下疤痕，影响到美观。