女性怀上双胞胎之后，身体承受的压力非常的大，而且也要承担更多的风险，在怀孕期间可能容易患上一些对自身和胎儿具有一定威胁的疾病，比如妊娠期高血压便是很多怀双胞胎的孕妇都曾经出现过的，怀双胞胎发生妊娠期高血压之后该怎么办呢？

第一、保证充足的睡眠

怀上双胞胎之后孕妇容易疲惫，身体更笨重，应该注意及时进行休息，如果身体状况不允许，最好停止工作，安心在家养胎，每天保证充足的睡眠，白天也最好能睡上一两个小时，充分的休息，对于高血压有改善的作用。

第二、合理安排膳食

发现有妊娠期高血压之后，平时最好是多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，并注意多摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是当血压比较高，出现了浮肿的话，要注意限量限盐限水。

第三、适当进行运动

妊娠期高血压的孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，比如散散步，到外面呼吸呼吸新鲜的空气，有助于加快形成代谢，对于血压的下降能起到一定的作用。

第四、积极正规治疗

妊娠期高血压孕妇的血压轻重程度不同，应该听听专业医生的指导和建议，对于血压比较高的还应该服用相关的降压药物，但注意选择对胎儿影响小或者没有影响，而能改善孕妇高血压症状表现的药物，用药期间也需要密切监测血压，控制在平稳的状态。

怀双胞胎的孕妇如果发现了血压偏高，确诊了妊娠期高血压，也不要过于紧张焦虑，每天应该保证充足的睡眠保证营养供给，保持平和的心态，需要用药的也务必要积极服药控制血压，对于病情比较严重的，也应该找到医院进行严密的监测，以防出现子痫等，对胎儿和自身造成更大的伤害。